Marianne Ihalainen (vas.) ja Katri Hatanpää kertovat saavansa Kaupin metsästä lisäenergiaa työpäiviin. Kuva: Pirkanmaan hyvinvointialue / Tanja Rämö

Taysin aikuispsykiatrian potilaat ulkoilevat säännöllisesti Kaupin lähiluonnossa yhdessä ohjaajien kanssa. Metsään suuntautuvat metsäretket ovat muodostuneet säännölliseksi toiminnaksi, joka tarjoaa osallistujille mahdollisuuden liikkua luonnossa ja viettää aikaa yhdessä sairaalaympäristön ulkopuolella. Samalla ne tarjoavat henkilöstölle uuden tavan kohdata potilaita.

Ohjaajat Marianne Ihalainen ja Katri Hatanpää ohjaavat retkiä kaksi kertaa kuukaudessa. Ajatus toiminnasta syntyi viime kesänä järjestetyn Niihaman retken jälkeen. Kokemus oli osallistujille niin myönteinen, että siitä haluttiin kehittää pysyvä osa toimintaa.

”Retkestä jäi niin kiva kokemus ja saimme runsaasti positiivista palautetta! Siitä meille virisi ajatus, että voisiko Kaupin metsää ottaa käyttöön enemmänkin”, Hatanpää sanoo Pirhan tiedotteessa.

Kaupin laajat metsäalueet sijaitsevat aivan Tays Keskussairaalan läheisyydessä. Vanha metsä tarjoaa rauhallisen ympäristön, jossa voi keskittyä luonnon havainnointiin ja hetkessä olemiseen.

Metsäretkillä ei pelkästään kävellä. Osallistujat tarkkailevat luontoa kaikilla aisteilla, tutustuvat kasveihin ja lintuihin sekä pysähtyvät havainnoimaan vuodenaikojen vaihtelua. Joskus ohjelmaan kuuluu myös pieniä luovia tehtäviä, kuten valokuvaamista.

Luonto tarjoaa uudenlaisen kohtaamispaikan

Metsäympäristö muuttaa myös ihmisten vuorovaikutusta. Luonnossa keskustelu syntyy usein luontevammin kuin vastaanottohuoneessa tai pöydän ääressä. Yhteinen tekeminen ja rauhallinen ympäristö voivat helpottaa ajatusten jakamista ja tutustumista.

Retkiin kuuluu myös yhteinen evästauko, joka on tärkeä osa kokemusta. Retket kestävät noin kaksi ja puoli tuntia kerrallaan, joten aikaa jää sekä ulkoiluun että kiireettömään yhdessäoloon.

Toiminta suunnitellaan tarkasti turvallisuus huomioiden. Ryhmissä on tavallisesti enintään kuusi potilasta, ja mukana on aina hoitohenkilökuntaa. Retkiä varten on laadittu turvallisuussuunnitelma, ja reitit valitaan osallistujien jaksamisen mukaan.

Positiivisia kokemuksia potilaille ja henkilöstölle

Metsäryhmät ovat saaneet runsaasti myönteistä palautetta. Potilaat ovat kertoneet luonnossa liikkumisen vähentäneen ahdistusta, kohentaneen mielialaa ja tuoneen lisää energiaa arkeen.

”Retkien lopuksi pysähdymme usein yhdessä hieman reflektoimaan kokemusta. Yleensä kaikki sanovat, että kannatti lähteä, lähden uudestaankin. Ketään ei ainakaan ole kaduttanut, että on lähtenyt mukaan”, ohjaaja Marianne Ihalainen iloitsee.

Hyötyjä on havaittu myös henkilöstön näkökulmasta. Ohjaajien mukaan metsäryhmät ovat lisänneet työn mielekkyyttä, tuoneet vaihtelua työpäiviin ja parantaneet jaksamista

Metsäryhmät ovat osoittaneet, että aivan sairaalan läheisyydessä sijaitseva lähiluonto voi tarjota arvokkaita kokemuksia sekä potilaille että henkilökunnalle. Metsästä voi tulla luonteva osa hoitoa, kuntoutumista ja hyvinvointia.